Kümme küsimust tähelepanu kohta
Lugemisaeg 1 minTähelepanu-tähelepanu! Müürilehe toimetus pani tähelepanumajanduse numbri tarvis kokku kümme küsimust, millele tähelepanu osutada.
1. Kas sa pöörad oma tähelepanule tähelepanu?
2. Millal on sinu tähelepanu kõige teravam? Mis aitaks su tähelepanuvõimet parandada?
3. Kuidas mõjutavad toitumine ja vedelike tarbimine päeva jooksul sinu energiataset ja keskendumist? Kuidas saaks paremini?
4. Mis füüsilise tegevuse võiksid lisada päeva- või nädalakavva, et parandada oma kognitiivseid võimeid?
5. Kas otsid pidevalt uusi tegevusi või oskad välja suumida?
6. Äkki proovid ikkagi ühe korra elus veel mediteerida?
7. Kui tihti mõtled oma tähelepanuvajadusest?
8. Milline tähelepanu sind võimestab ja milline ahistab?
9. Milline näeks välja reklaamivaba linnaruum? Aga maailm?
10. Savi see ekraan – äkki lähed hoopis jalutama?